Dit is een cursus ACT beeldend, waarbij je jezelf tegenkomt en jouw processen inzichtelijk worden door middel van ACT. Ervarend leren door beeldende opdrachten en lichaamswerk, zodat het niet theoretisch is, maar heel erg levendig en direct toepasbaar. We gebruiken dus de holistische visie van Vrije Academie ’t Pad als basis: beelden werken in combinatie met persoonlijke ontwikkeling, en sterk verankerd in ACT, een wetenschappelijk onderbouwde cognitieve gedragstherapie.

Creatief aan de slag dus, durven te doen. Gewoon maar wat doen – vaak is dat makkelijker gezegd dan gedaan. Tijdens deze cursus gaan we samen de uitdaging aan om te oefenen met experimenteren (en falen), met jezelf te (her)ontdekken door te doen. Beeldend aan de slag dus, met een flinke portie luchtigheid en confrontatie met wat er gebeurt.

Tijdens elke dag staat zelfonderzoek centraal en gaan we je uitdagen om jezelf werkelijk zichtbaar te maken. (Inclusief alle bullshit, alle nare stukken die je liever vermijdt maar daarom in de weg staan.) Experimenteren met beeldende materialen en ontdekken wat jij allemaal in huis hebt.

Door verschillende materialen en opdrachten aan te bieden word je uitgedaagd je eigen weerstanden en uitdagingen aan te gaan, van fusie naar defusie, van vermijding naar acceptatie. Met als doel dichterbij je eigen waarde te komen en deze in te kunnen zetten, als vrij mens.